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【メーカー・コート別】テニスシューズの選び方&おすすめまとめ〜元テニスコーチが紹介します〜


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どうもーぬつですー

 

テニスシューズはどのように選んでますか?

テニスプレイ中は激しく動くスポーツなので疲れにくく走りやすいものを選びたいですよね

 

 

今回は元テニスコーチの私がテニスシューズの選び方についてまとめます

 

 

 

 

 

 

テニスシューズの選び方

まずはテニスシューズを選ぶときのポイントを押さえておきましょう

 

 

動いてない状態で小指が強く当たってないか(痛く無いか)

テニスシューズを選ぶときは試しに履いてみると思いますが、

靴紐を結んで立った状態で小指に当たってないかを確認しましょう

 

テニスシューズは総じてつま先が細身になっているものも多く、

動いてない状態で当たっているとプレイ中だんだん痛くなります

 

特に小指側(外側)は踏み込みや横へ走ったときの踏ん張りでかなり負荷がかかるので、試し履きの時点で強く当たってないか(痛く無いか)を確認しましょう

 

ただし、全く当たらないで余裕がありすぎると、靴の中で足が動きすぎて擦り傷ができたり、靴がひっかかって捻挫につながりますので多少の圧迫感は必要です

 

履いてみたときに軽く当たるくらいのフィット感があるテニスシューズを選びましょう

靴紐を結んで調整できるものだといいですね

 

 

足の指が必要以上に曲がってないか

テニスショップによっては足の指が軽く曲がってるくらいの方が走りやすいなんて言うところもありますが、私は圧迫感があってあまり好きではありません

 

というのも、動いて無い状態で指が曲がるくらいサイズだと動くとフィット感があっても圧迫感が強すぎてすぐ足が疲れるんですよね。足の側面も痛くなるし

 

なので履いたときにテニスしてない状態でつま先に圧迫感の感じないゆとりのあるものを選んでいます。

 

足の指が踏ん張りが効くなんて話もありますが、

プレイ中は踏ん張ろうとして自然に曲がりますし、なにより足が痛くなったり疲れない方がいいですよね(

 

なので長い目で見ると足の指が必要以上に曲がらす、軽くつま先に触れるくらいのフィット感があるものを選ぶことをおすすめします

 

ただ、あまりにぶかぶかすぎると上記と同じようにケガにつながりますので、

普段履く靴と同じサイズもしくは少し小さいものを選びましょう

(私は普段28.0~28.5cmの靴を履きますが、テニスシューズは28.0cmかメーカーによっては27.5cmを履いています)

 

 

コートサーフェスに合った靴を選ぼう

テニスシューズを選ぶときに一番悩むのが

 

「オムニクレー用?オールコート用?なにそれおいしいの?」

 

どの種類のシューズにすればいいかだと思います

 

まずはシューズの種類をコートの特徴と合わせて確認しておきましょう

 

 

オムニ・クレー用テニスシューズ

オムニ・クレー用の特徴はシューズ裏の溝が多いところです

 

オムニコートやクレーことは砂や土など滑る環境が多いので、

走ったり滑ったときでもしっかり踏ん張れる、グリップ力のあるシューズが適しています

 

次に紹介するオールコート用だと溝が浅いとシューズが砂をつかんでくれなくて滑り過ぎてしまいますので、プレイに影響したり、滑って転ぶなどケガにつながります。

 

また、ハードなプレイをしたりすると土がついたり、砂によって磨耗したりするので、

シューズの側面が頑丈になっていたりと全体的にガッチリ作られているものが多いです

 

ハードコート用とは大きく違いますので注意しましょう

 

ちなみにこちらは私のテニスシューズ

 

f:id:nututenpura:20170205190136j:plain

 

汚いですが練習している証拠ということで(

 

f:id:nututenpura:20170205190254j:plain

 

裏の溝が多いです

 

f:id:nututenpura:20170205190421j:plain

 

砂が挟まりまくりですね

点で突起がついているので溝のある面積が広いです

この広く多い溝が砂や土をつかんでグリップ力を生み出します

 

 

 

ハードコート

ハードコート用の特徴はシューズ裏の溝が少ないところです

 

ハードコートはコンクリートで出来ているため、砂や土の干渉がありません

 

テニスはランニングショットや打った後の切り返しでコート上を滑るように走ることが多いです

なので必要以上にグリップ力がありすぎるとシューズが引っかかってしまい、

捻挫してしまう恐れがあります(自分思っているよりも滑らなくて急に止まるため)

 

オムニ・クレー用で代用もできなくはないのですが、

テニスの動きに慣れてない人は避けましょう

 

 

ちなみに先日私のオールコート用テニスシューズに穴があいてしまったので実物はありませんが、こちらの画像をご覧ください

 

 

f:id:nututenpura:20170205191548p:plain

引用ーhttp://item.rakuten.co.jp/bouvardia/kth-tll766-4301/

 

溝の数が少なく、溝の面積が小さいです

ラバーの面積が大きいので、ハードコートでも足がひっかからずに快適に動けます

 

逆にオムニやクレーコートでは溝が少く砂や土をつかまないでグリップ力を生み出してくれず、滑ってしまうので注意

 

カーペットコート

カーペットコート用の特徴はシューズの裏の溝が全く無いこと

 

文字どおりカーペットのようなコートなので溝があるとすぐ引っかかります

なのでラバー状のツルツルした靴底をしています

 

 

カーペットコートは数が少なく、テニススクールにあるくらいなので

専用シューズはあまり必要ありません

 

一応ハードコート用で代用も出来るのですが、溝があってひっかかるので

カーペットコートのテニススクールに通うことになったのであれば

特に初心者は専用のものを選びましょう

 

実物がこちら

 

f:id:nututenpura:20170205190611j:plain

 

インドアのテニスコーチやってたとき以来使ってません(

 

f:id:nututenpura:20170205190907j:plain

 

溝が全くありません

 

f:id:nututenpura:20170205190958j:plain

 

ラバー状でツルツルしてます

 

 

 

各テニスシューズメーカーの特徴をまとめる

シューズはラケットよりもメーカーによって特徴があるので、

メーカーごとに特徴をまとめていきます

 

 

おすすめテニスシューズメーカー!

おすすめしたいクオリティの高いメーカーをご紹介

 

 

アシックス(asics)

個人的に最強のシューズメーカー

キングオブキング。神の名を持つシューズ(言い過ぎ)

 

とにかく走りやすくて、踏ん張ったときの切り返しがしやすい

グリップ力も抜群

つま先にかけて幅が広がっているので疲れないし小指も痛くならない

シューズ自体の耐久性も高いです

 

値段が少し高いのがネックですが、

アシックスを選んでおけば間違いありません

 

特にGEL-SOLUTION(ゲルソリューション)シリーズPRESTIGE(プレステージ)シリーズは名作です

 

 

 

 

 

ミズノ(MIZUNO)

アシックス・ディアドラに続いて性能がいい

耐久性もディアドラより高く、値段もお手頃で

走りやすく疲れにくいです

 

ただ、部活感がかなり強いです

 

WAVE EXCEED(ウェーブエクシード)シリーズは走りやすくてかなりおすすめ

 

 

 

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中堅的メーカー

平均的なメーカー

 

 

ヨネックス(YONEX)

ヨネックス最大の特徴は

パワークッションと呼ばれる衝撃吸収機能

衝撃吸収がすごく、生卵も割れないとか

履き心地としてのクオリティとしては圧倒的No.1なのだが、

値段が比較的高い、デザインがいまいちなものが多い、角ばった形に好みが分かれる、

そして最大の特徴であるパワークッションのソールが波状になっていて違和感があると少し履く人を選ぶシューズ

 

足は疲れないし走りやすいけど、ちょっとグリップ力が物足りないかな

 

部活の定番メーカーなので部活感もあります

 

このデザインはカッコイイかも

 

 

 

ディアドラ(DIADORA)

走りやすく足も疲れないし、デザインが丸っこくてかわいい

 

値段もアシックスより安いものが多い

 

グリップ力が少し低いのと壊れやすく耐久性が低いのが難点か

 

 

 

 

ウィルソン(willson)

走りやすいだけでなくグリップ力があるのが特徴

値段も安くて初心者に特にオススメ

 

だけど耐久値がかなり低くすぐ壊れます(穴開いたり、靴底割れたり)

 

 

 

オススメできないメーカー

正直好みはあるけど避けた方がいいメーカー

 

 

バボラ(babolat

グリップ力は結構いいが、

疲れる、すぐ壊れる、デザインもイマイチと正直おすすめできない

ラケットのメーカーと考えるのがいいでしょう

 

 

アディダスadidas

アディダスは正直好みがかなり分かれる

個人的にはあまり好きでは無い

 

シューズ自体はかなり頑丈に出来ているが、

作りが小さめで、靴底がやけに重く走りにくい

小さめに加えて外側はきつく内側は土踏まずがものすごい盛り上がっています

なので合わない人はとことん合わず好きな人はアディダスしか履かない人が多いです

 

プロでも使ってる選手が多いので同じものを履きたい気持ちがあるのもわかりますが、

必ず試し履きをしましょう

 

ちなみに代表的なシューズがこちらのアディバリケード

 

 

かっこいいけどキツいし重いんですよねー

 

 

プリンス(prince)

特徴が無いので万人向けではあるが圧倒的にダサい

性能は全体的に普通だが、とにかく安いのが特徴

 

 テニススクールに体験に行くと高確率でプリンスのシューズが借りれます

 

 

 

 

 

おわりに 

テニスコートによって特徴も性質も違うので、コートに合ったシューズを選びましょう

コートの特徴についてはこちらの記事をごらんください

 

 

www.tofuday.com

 

 

自分に合うテニスシューズを見つけるのは結構大変です

しかしテニスシューズはプレイに大きく影響を与えるので、慎重に選びましょう

 

 

ぬつ