とうふday

ネガティブ-ネガティブ思考

集団心理って厄介だね〜集団になるほど議論できるようで散らかる〜

どうもーぬつですー 人ってなんで集まると大人数で行動したり、強気になったりするのでしょうか 旅行とかでも遊びに来ているのに集団の空気読んでそんなに行きたくないところでも 多数決で決まってしまったら行かなくてはいけないのが非常にめんどくさいのは…

緊張したり他人の顔色、視線が気になる人へ〜意外とは他人は気にしてないと知ればだいぶ楽になります〜

どうもーぬつですー 他人の顔色を伺ったり、視点を過剰に気にする人っていますよね 私もそうでした 何をするにも誰かに見られている気がする 自分の行動が誰かを不快な気分にさせてるのではないかと心配になる そしてそれで怒られたらどうしようかと変に想像…

【目醒めよ】やる気が出ないときにやってみるとやる気になれる行動プロセス〜うつにも効くかも?〜【やる気】

たまにいじょーーーーーに何もする気力がでないことありますよね? 私はしょっちゅうあります 一応躁うつの診断も出たりしたので関係してるんですかねー nutublog.hateblo.jp そんな認めてないけど一応当事者な私が紹介する 今回はやる気が出ないときに私が…

久しぶりに落ちた・・・実は私、躁うつ病らしいです

今回はいつもよりかなり暗い記事になりますので、 それをご理解の上、お読みいただければと思います。 結論から申し上げると、私は躁うつ病らしいです 今までの人生と会社員だった頃のストレスフルな環境が原因らしいです 最初は約3年前就職して1年経つ頃…